5 razloga zašto asertivno komunicirati

Kada se nalazite u neprijatnim situacijama asertivnost je nešto što vam može mnogo pomoći. Asertivno ponašanje je izuzetno korisno kada želite da se zauzmete za sebe i svoja prava, a pri tom ne povredite druge. Pročitajte 5 razloga zašto asertivno komunicirati.

1.      Smanjena anksioznost

Asertivni  ljudi su mnogo manje anksiozni i napeti u neprijatnim situacijama. Kada naučite da izrazite svoje mišljenje ili reći ne, neugodnih tačaka će biti sve manje. Prestanite da se pretvarate da niste kod kuće i da se osećate loše zbog izgovorene laži. Otvoreno recite da imate druge planove.

2.       Sloboda

Kada se asertivno ponašate vi ste ti koji kontrolišete svoj život i odlučujete šta ćete raditi a šta ne. Preuzimanje odgovornosti za ono što radite i šta izgovarate daje vam osećaj slobode i kontrole koju pasivna osoba jednostavno nema. Ne postoji bolji osećaj od toga da je vaš život zaista vaš.

3.       Poboljšani odnosi sa drugima

Asertivno ponašanje je izuzetno korisno kada želite da se zauzmete za sebe i svoja prava, a da pri tom ne povredite druge. Većina ljudi voli da razgovara (čak i u konfliktnim situacijama) sa osobama koje su asertivne. Ljudi se tokom razgovora sa asertivnom osobom osećaju uvaženo.

4.       Slobodno vreme

Složićete se da je osećaj dobar kada možemo nekom da pomognemo. Sa druge strane, važno je da znamo da je potpuno u redu postaviti granice i reći NE kada nismo u situaciji da nekom izađemo u susret. Neverovatno je koliko se vremena oslobodi za nama važne stvari, za stvari koje nam zaista znače.

5.       Bolja slika o sebi

Asertivnost rezultira samoprihvatanjem i povećanim samopouzdanjem, što dovodi do sve veće vere u sebe. Dobra vest je da je asertivnost veština i da se asertivno ponašanje može naučiti. U osnovi treninga asertivnosti je sticanje sigurnosti u sebe i svoje ponašanje i učenje zauzimanja za sebe na socijalno prihvatljiv način, a sve se to bazira na tehnikama koje se mogu naučiti.

Želite da naučite asertivno da komunicirate? Pridružite nam se na trodnevnom treningu asertivne komunikacije koji počinje 28.10. u 11h.

Prijave i informacije:

Kontakt telefon: 060 344 37 27
Kontakt e-mail: jelena@balance.rs

Više o događaju na linku: Trening asertivne komunikacije

Leave a Reply

Milovana Glišića 42
34000 Kragujevac, Srbija

063 844 37 27 | 034 253 236

office@balance.rs

2008 – 2022 ⓒ Copyright – Balance Consulting

Web design & Development QTecho