Govor tela utiče na um i ponašanje

Najnovije istraživanje Ejmi Kadi (Amy Cuddy, Presence) je dokazalo da smo svi pod
uticajem kako naših misli, tako i neverbalne komunikacije, osećanja ali i sopstvene
fiziologije. Govor tela utiče i na naše misli.
Telo menja naše misli. Na osnovu govora tela donosimo zaključke o
sagovorniku, ali neizbežno i oni o nama. Cilj istraživanja je bio da se pokaže da
promenom ponašanja i fiziologije možete uticati na bolji ishod u raznim situacijama i
osećati se moćnije.
Kada su srećni – ljudi se osmehuju, kada se osećaju moćno – onda šire ruke i zauzimaju
moćne poze. Ukoliko uradite u suprotnom smeru imaćete iste rezultate.
Um utiče na telo, ali isto tako telo utiče na um.
Telo menja misli, misli menjaju ponašanje.

Govor tela i poze moći
U poziciji moći dolazi do visokog nivoa testosterona i niskog nivo kortizona što je
izmereno kao pravi balans hormona za donošenje bitnih odluka. Svesno dovovođenje
sebe u jednu od pozicija moći izazvaće kod vas drugačije misli, a samim tim i ponašanje
koje može napraviti veliku razliku u odlučujućem trenutku.
Kada zauzmete poziciju moći više se ne radi se o onome što govorite već o prisutnosti
tokom događaja, odnosno o sigurnosti, strasti, entuzijazmu koji se javlja u tom trenutku,
gde dajete najbolje od sebe i očekujete dobar ishod.
Prisutnost u određenom trenutku omogućava da pokažete samopouzdanje i
entuzijazam, energičnost i svu kreativnost.
U bitnim ili stresnim situacijama se najčešće dešava da ne pokažete svoje pravo ja, već
pod stresom se brinete šta ostali misle o vama i pridajete značaja ishodu koji dodatno
pojačava strah i nesigurnost u sebe.

Istraživanje je pokazalo da je samo 2 minuta u moćnoj poziciji dovoljno da promenite
svoje misli i ponašanje.
Svesnim zauzimanjem otvorenih pozicija dobićete novo ponašanje koje vam možda
nije blisko u tom trenutku, ali njegovim ponavljanjem biće vam potpuno logično kao što
je ranije bilo ono gde se osećate nesigurno. Držanje i pokreti govore mozgu kako se
osećate, pa otvorenim i raširenim pozama počinjete tako sigurno i da se osećate, da
vam čak postajete glasniji, zauzimate više prostora gde god se nalazite..

Govor tela utiče na um i ponašanje.

Leave a Reply

Milovana Glišića 42
34000 Kragujevac, Srbija

063 844 37 27 | 034 253 236

office@balance.rs

2008 – 2022 ⓒ Copyright – Balance Consulting

Web design & Development QTecho